Клінічна та поведінкова дієтологія

Кому варто звернутися до лікаря-дієтолога?

Багато фізичних і психоемоційних симптомів пов’язані з тим, як організм реагує на стрес, харчування та нестачу ключових нутрієнтів. Клінічний дієтолог допомагає знайти причини цих змін:

• Коливання маси тіла — ожиріння, стійкий набір або ненавмисна втрата ваги під час стресу.
• Шлунково-кишкові симптоми, підвищена чутливість до стресу — синдром подразненого кишечника, здуття, нестабільний стілець, посилення дискомфорту під час психоемоційного напруження.
• Хронічна втома та дефіцит енергії, сонливість, труднощі із засинанням або відновленням.
• Зміни апетиту на фоні тривожних чи депресивних станів або у відповідь на медикаментозне лікування.
• Метаболічні порушення — швидка втомлюваність після їжі, різкі коливання апетиту, відчуття «енергетичних провалів», підвищена тяга до солодкого або переїдання ввечері, інсулінорезистентність, метаболічний синдром.
• Можливі ознаки недостатності ключових нутрієнтів — випадіння волосся, ламкість нігтів, часті інфекції, зниження настрою або концентрації, мерзлякуватість, м’язова слабкість, нічні судоми, знижена переносимість фізичного навантаження.
• Харчові зриви та емоційне переїдання, труднощі з саморегуляцією харчування.
• Гормональні коливання — нерегулярний цикл, ПМС, перименопауза.

Як проходить консультація дієтолога?

Консультація включає комплексну оцінку стану за медичним протоколом: від фізіологічних показників до харчових звичок та впливу стресу. Це дозволяє зрозуміти, як організм реагує на навантаження, лікування та ритм життя, і підібрати індивідуальну стратегію корекції. 

Під час прийому аналізуються:

• показники нутритивного статусу — співвідношення м’язової й жирової тканини, якість харчування, джерела енергії;
• робота травної системи — особливості апетиту, чутливість ШКТ, реакції на різні продукти;
• дані лабораторних досліджень, що відображають метаболічний і запальний фон;
• ритми сну, втоми та відновлення, загальний енергетичний баланс;
• зв’язок харчової поведінки зі стресом та емоційним станом;
• особливості поточної медикаментозної терапії, які можуть впливати на апетит, вагу чи функцію ШКТ;
• індивідуальні харчові звички й патерни, що формують щоденне харчування. 

Після діагностики

формується індивідуальний план, який включає відновлення роботи ШКТ та апетиту, оптимізацію ваги й нутритивного статусу, стабілізацію харчової поведінки та подальший супровід для стійкого результату. 

Очікувані результати:

• стабільніший апетит і менше епізодів переїдання — без жорстких обмежень.
• покращення роботи травної системи — зменшення здуття, дискомфорту та коливань стільця.
• більш рівномірний рівень енергії протягом дня — без вираженої сонливості після їжі.
• поступова нормалізація маси тіла — без виснажливих дієт та крайнощів.
• зниження стресових фізіологічних реакцій — покращення сну та концентрації.
• доступне, реалістичне харчування, адаптоване до вашого ритму життя та бюджету.

Якщо ви впізнаєте себе в описаних симптомах, це не питання сили волі. Це зміни, які потребують правильної стратегії, а не самокритики. Міждисциплінарний підхід клініки дозволяє точно визначити причини та підібрати рішення, що відповідатимуть вашому стану, лікуванню та ритму життя.

 Запишіться на консультацію — ми сформуємо план, який буде водночас науково обґрунтованим і реалістичним саме для вас.