Psychotherapy

Edit Template

Тривога, неврози та депресія — це не окремі діагнози, а різні прояви однієї глибшої причини: хронічного стресу.

Психотерапія — це процес глибокого пізнання себе, зцілення внутрішніх переживань і формування здорового, усвідомленого життя. Це діалог між людиною і фахівцем, де у безпечному, конфіденційному просторі з’являється можливість почути себе справжнього, побачити корінь труднощів і навчитися справлятися з ними.

З чим звертаються на психотерапію:

  • Тривожні стани — постійне відчуття напруги, страху, очікування небезпеки

  • Панічні атаки — раптові приступи паніки, складність з контролем тіла і думок

  • Депресія — втрата енергії, апатія, безнадійність, труднощі з прийняттям рішень

  • ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) — наслідки війни, насильства, втрат, аварій, хвороб

  • Самооцінка та ідентичність — невпевненість у собі, самокритика, внутрішній конфлікт

  • Проблеми у стосунках — складнощі у партнерстві, з батьками, дітьми, друзями

  • Професійне вигорання — втрата мотивації, цілей, бажання працювати

  • Складнощі у прийнятті рішень, переживанні втрати, життєвих кризах

  • Залежності, компульсивна поведінка, харчові розлади

  • Психосоматика — хронічні хвороби, які мають емоційне підґрунтя

Як проходить психотерапія:

Це процес, що відбувається у вашому темпі. У центрі — ви, ваші переживання, досвід і бажання змін. Терапевт не дає порад, не вчить «жити правильно», а м’яко допомагає побачити нові можливості і точки зростання.

Ви можете:

  • навчитися краще розуміти свої почуття і потреби

  • звільнитись від емоційного болю, образ, сорому чи провини

  • знайти внутрішню опору, навіть у часи нестабільності

  • будувати більш здорові стосунки з собою та іншими

  • віднайти сенс, пристрасть, натхнення до життя

 

Які методи ми використовуємо:

  • Індивідуальна психотерапія — регулярні зустрічі один на один з психотерапевтом

  • Авторські програми — глибокі трансформаційні курси, що поєднують психотерапевтичні та тілесні практики (наприклад, «Зцілення життя», РЕПБМ)

  • Тілесно-орієнтована терапія — робота з тілом як джерелом ресурсів і пам’яті

  • Арт-терапія — малювання, колажі, метафоричні карти для роботи з підсвідомим

  • Техніки роботи з травмою — безпечне повернення до болісного досвіду з поступовим зціленням

  • Медитативні практики, гештальт, елементи когнітивно-поведінкової терапії

що ми лікуємо
останні статті
  • Uncategorized
  • Assistance to the military
  • Disorders
  • Stress
  • Depression
  • Ketamine therapy
  • Psychotherapy
  • Cancer
  • Psychedelic medicine
  • Psychosomatics
  • News
  • PTSD
Edit Template